CHROM ist ein essentielles Spurenelement, das trotz seiner geringen Mengen im Körper eine bedeutende Rolle spielt. Eine der bekannten Funktionen von Chrom ist seine Rolle bei der Unterstützung eines gesunden Glukosestoffwechsels und der Insulinempfindlichkeit. Forschungen deuten darauf hin, dass Chrom an der Regulation des Blutzuckerspiegels beteiligt sein könnte. Es wird angenommen, dass Chrom die Wirkung von Insulin unterstützt, indem es die Aufnahme von Glukose in die Zellen fördert. Diese Erkenntnisse legen nahe, dass Chrom eine bedeutende Rolle im Kohlenhydratstoffwechsel haben könnte.

Darüber hinaus ist Chrom an verschiedenen Stoffwechselprozessen beteiligt, darunter der Fett- und Proteinstoffwechsel. Es kann dazu beitragen, den Abbau von Fetten und Proteinen zu regulieren und die Umwandlung von Nährstoffen in Energie zu unterstützen. Ein ausreichender Chromspiegel ist daher wichtig für einen optimalen Stoffwechsel und die Energieproduktion im Körper.

Ein Mangel an Chrom ist selten, kann aber bei Personen auftreten, die sich unausgewogen ernähren oder bestimmte Krankheiten haben, die die Chromaufnahme beeinträchtigen können. Symptome eines Chrommangels können Gewichtsverlust, gesteigerter Appetit, Müdigkeit und erhöhter Blutzuckerspiegel sein.